Mūsdienu digitālajā laikmetā pornogrāfijas pieejamība ir lielāka nekā jebkad agrāk. Lai gan tā var šķist kā nevainīgs izklaides veids, dažiem vīriešiem tā kļūst par atkarību no pornogrāfijas, kas negatīvi ietekmē viņu ikdienu, attiecības un pat garīgo veselību. Šajā rakstā aplūkosim, kas ir pornogrāfijas atkarība, kā to atpazīt un kā ar to cīnīties. Read more
Pornogrāfija ir jebkura veida materiāls, kas paredzēts, lai seksuāli uzbudinātu skatītāju vai klausītāju. Tā var ietvert vizuālus materiālus, piemēram, fotogrāfijas un video, kā arī audio materiālus, piemēram, audioierakstus un podkāstus. Pornogrāfija var ietvert arī rakstiskus materiālus, piemēram, erotiskus stāstus un dzeju. Read more
Urbanizācija ir radikāli mainījusi cilvēku ikdienas paradumus, tajā skaitā attieksmi pret kailumu un seksualitāti. Senās lauku sabiedrībās kailums bija dabiska daļa no kopienas dzīves, savukārt mūsdienu pilsētvidē tas bieži tiek uztverts caur morāles, sociālā statusa un estētikas prizmu. Read more…
Žņaugšana seksa laikā (erotiskā asfiksija) ir prakse, kurā viens vai abi partneri apzināti ierobežo elpošanu dzimumakta vai masturbācijas laikā, lai pastiprinātu seksuālo uzbudinājumu un orgasmu. To dažreiz dēvē par erotisko asfiksiju (erotic asphyxiation). Ja tā tiek veikta paša spēkiem, to sauc par autoerotisko asfiksiju (autoerotic asphyxiation). Read more…
Sporta aktivitātes ir būtiska veselīga dzīvesveida sastāvdaļa; tomēr noteikti sporta veidi un saistītās prakses var negatīvi ietekmēt vīriešu seksuālo veselību. Apskatīsim dažādus sporta veidus, kas var ietekmēt erekcijas kvalitāti un ejakulācijas procesu. Tāpat pievērsīsim uzmanību biežākajām kļūdām, kas tiek pieļautas sportošanas laikā, tostarp uztura bagātinātāju, proteīna un anabolisko hormonu nekontrolētas lietošanas negatīvās ietekmes uz vīriešu seksuālajām funkcijām. Read more
Vīriešiem vienmēr īpaši svarīga bijusi seksuālā veselība. Taču ārsti saka: arvien biežāk šajā jomā sastopamas problēmas, kas ievērojami ietekmē vīriešu dzīves kvalitāti. Ārsts seksologs seksopatologs dr. Artūrs Vāvere stāsta par biežākajiem seksuālās veselības traucējumu cēloņiem un par to novēršanas iespējām.
Cik svarīgi ir seksā tam, kāds ir dzimumlocekļa izmērs? Vīrietim ir svarīgs ik centimetrs, jo runa ir par viņa lepnumu un vājo punktu vienlaikus. Tev nevajag nemaz tik daudz, lai “nogalinātu” to… Mīļās meitenes, lai cik mēs būtu smalkjūtīgas, pieklājīgas un tolerantas, izrādās, izmēram ir liela nozīme!
Pirmais skūpsts, pirmais sekss – tik saviļņojošas un satraucošas izjūtas. Karstums caurplūst visam ķermenim, sākot no papēžiem un līdz pat matu galiņiem. Smaids sejā turas vismaz nedēļu. Atceroties pirmo skūpstu, vēl ilgi pēc tam pārņem trīsas… Un šķiet, ka esmu kļuvis pieaudzis. Vecāki kaut ko nojauš, jo māte uz mani tā šķelmīgi paskatījās. Bet varbūt arī nenojauš… Read more
Jau vairāku gadu garumā, periodiski rīkoju akcijas jauniešiem, kuru laikā par samazinātu maksu ir iespējams pārbaudīt seksuālo veselību un konsultēties par seksuāli rakstura jautājumiem. Jāatzīmē, ka jaunieši nevisai aktīvi iesaistās šadās akcijās. Lielākā daļā gadījumu, šīs akcijas izmanto tie, kam ir reālas problēmas seksā un akcija bija kā stimuls sāk šos jautājumus risināt. Daudz mazāks skaits ir tādu, kuri vēlas veikt profilaktisko apskati un pārbaudes, lai būtu pārliecināti par savu veselību. Read more
Sāpes seksa laikā sievietei ir viens no iemesliem, kāpēc rodas nevēlēšanās nodarboties ar seksu. Ar sāpju rašanos dzimumakta laikā var saskarties sievietes gan tās, kuras uzsāk dzimumdzīvi, gan arī tās, kurām jau ir zināma pieredze seksuālajā dzīvē. Sievietes reti par šīm lietām runā ar savu ginekologu un diemžēl arī ginekologi bieži nesniedz atbildi uz šo jautājumu. Tāpēc daļa sieviešu uzskata, ka uzsākot dzimumdzīvi, ir normāli, ja rodas sāpes un tā jābūt. Citas domā, ka vaina ir vīrietī, viens no stereotipiem – sāpes rodas, jo vīrietim ir liela izmēra dzimumloceklis. Bieži šāds aplams viedoklis izsaka arī no ginekologiem un citiem speciālistiem.
Read more